Uvědomujete si, co se děje v přítomném okamžiku? Stále přemýšlíte nad starostmi a potom kvůli tomu nemůžete usnout?
Dovedete se dostatečně soustředit na úkoly a lidi kolem sebe? UMÍTE BÝT TADY A TEĎ?
MINDFULNESS je protistresová metoda, která vám může výrazně pomoci. Je to efektivní cesta jak zvládnout stres, zlepšovat pozornost a zkvalitnit své pracovní i osobní vztahy. Účastníci kurzu se seznámí s konkrétními postupy a technikami a naučí se je cíleně aplikovat (formou jednotlivých cvičení) do vlastní praxe. To jim umožní lépe pracovat s vlastními emocemi, předcházet vzniku syndromu vyhoření a celkově usnadnit komunikaci s jinými lidmi. Jedná se zejména o praktický kurz, plný dechových technik a relaxačních cvičení, vše je založeno na maximálním vědomém prožitku přítomnosti. Teorie v rozsahu max. 1,5 hodiny, zbytek je praxe. Je určen pro pracovníky v sociálních službách, pečujících oborů, studenty, ale také pro všechny, kteří chtějí na sobě pracovat.
Po skončení kurzu dostanou účastníci certifikát s akreditací MPSV ČR.
V pátek přijeďte do 18 hodin, končit budeme v neděli cca ve 13 hodin. V ceně je zajištěna práce lektorky, ubytování ve 2-3 lůžkových pokojích se sociálním zařízením v atraktivním objektu, stravování, vířivka a sauna bez omezení. Na místě možnost masáží za poplatek.
Pro závaznou rezervaci je potřeba se přihlásit a uhradit zálohu ve výši 500 Kč. Doplatek kurzu se hradí při příjezdu hotově nebo na účet před zahájením kurzu.
KB Brno – město, 1. Art Consulting Brno CZ, č. účtu: 27-0461150247/0100, var. symbol 35420
| IBAN CODE: | CZ8001000000270461150247 |
| SWIFT CODE: | KOMBCZPP |
Termín: 09. – 11. 10. 2020
Cena: 2 900 Kč /kurz je naplněn, můžete se přihlásit jako náhradník/
